Whey C6

[...] 20g bcaa powder 35g AMG Po treningu: http://iv.pl/images/48544458428792476390_thumb.jpg http://iv.pl/images/61609858138089486628_thumb.jpg 20g Bcaa Powder 50g Whey c6 5g Creatine Powder http://iv.pl/images/09078800281539581821.png Po robocie odrazu na siłownie, masakra jest coraz słabszy jestem... [...]

[...] 2g witaminy C 5000IU witaminy D w ciagu dnia: http://iv.pl/images/48544458428792476390_thumb.jpg http://iv.pl/images/61609858138089486628_thumb.jpg 20g Bcaa Powder 80g Whey c6 5g Creatine Powder http://iv.pl/images/09078800281539581821.png Moj łosos mial troche inne makro i wyszlo 50 T %) ogolnie dzisiaj jakis zmeczony bylem wiec Dalem [...]

[...] 20g bcaa powder 35g AMG Po treningu: http://iv.pl/images/48544458428792476390_thumb.jpg http://iv.pl/images/61609858138089486628_thumb.jpg 20g Bcaa Powder 60g Whey c6 5g Creatine Powder http://iv.pl/images/09078800281539581821.png Kolejny dzien na LC , i jak by zyl wiecej %) https://www.youtube.com/watch?v=oHHQa96LgEA

[...] 20g bcaa powder 35g AMG Po treningu: http://iv.pl/images/48544458428792476390_thumb.jpg http://iv.pl/images/61609858138089486628_thumb.jpg 20g Bcaa Powder 50g Whey c6 5g Creatine Powder http://iv.pl/images/09078800281539581821.png Zaczynamy 10 tygdzien , lecimy ostro fatu jeszcze sporo %-) [...]

[...] 20g bcaa powder 35g AMG Po treningu: http://iv.pl/images/48544458428792476390_thumb.jpg http://iv.pl/images/61609858138089486628_thumb.jpg 20g Bcaa Powder 70g Whey c6 5g Creatine Powder http://iv.pl/images/09078800281539581821.png trening bareczkow Naczczo %) kupilem dzisiaj mozarelle w dosc dobrej cenie 0.49€/125g [...]

[...] 220g jaj 10g kakao 2g cyamon W ciągu dnia :) http://iv.pl/images/48544458428792476390_thumb.jpg http://iv.pl/images/61609858138089486628_thumb.jpg 20g Bcaa Powder 30g Whey c6 5g Creatine Powder http://iv.pl/images/09078800281539581821.png Dzisiaj praca + cardio, akurat rowerem jadę do pracy więc jest jakiś plus z tego ;) [...]

[...] 2g witaminy c 5000 IU witaminy D W ciagu dnia: http://iv.pl/images/48544458428792476390_thumb.jpg http://iv.pl/images/61609858138089486628_thumb.jpg 20g Bcaa Powder 40g Whey c6 5g Creatine Powder http://iv.pl/images/09078800281539581821.png Wolne od treningu w tym tygodniu koło 55h w robocie :D dużo ale jednak więcej :) [...]

[...] 20g bcaa powder 35g AMG Po treningu: http://iv.pl/images/48544458428792476390_thumb.jpg http://iv.pl/images/61609858138089486628_thumb.jpg 20g Bcaa Powder 50g Whey c6 5g Creatine Powder http://iv.pl/images/09078800281539581821.png Dzisiaj nawet nie zrobiłem fotek jedzenia , bo po po powrocie do domu dowiedzialem sie ,że zaraz mam [...]

[...] 20g bcaa powder 35g AMG Po treningu: http://iv.pl/images/48544458428792476390_thumb.jpg http://iv.pl/images/61609858138089486628_thumb.jpg 20g Bcaa Powder 50g Whey c6 5g Creatine Powder http://iv.pl/images/09078800281539581821.png 10h w robocie miał być DNT ale stwierdziłem ,że trzeba jechać tyraać ! :D FOrma.. a raczej jej brak :( [...]

[...] 20g bcaa powder 35g AMG Po treningu: http://iv.pl/images/48544458428792476390_thumb.jpg http://iv.pl/images/61609858138089486628_thumb.jpg 20g Bcaa Powder 50g Whey c6 5g Creatine Powder http://iv.pl/images/09078800281539581821.png Praca znowu nadgodzinki :D https://www.youtube.com/watch?v=wdltAMaTMpo [...]

[...] 20g bcaa powder 35g AMG Po treningu: http://iv.pl/images/48544458428792476390_thumb.jpg http://iv.pl/images/61609858138089486628_thumb.jpg 20g Bcaa Powder 30g Whey c6 5g Creatine Powder http://iv.pl/images/09078800281539581821.png Nogi skatowane ,że ledwo wyszedłem z siłowni ,a jeszcze druga zmiana dzisiaj w robocie %-) [...]

[...] 20g bcaa powder 35g AMG Po treningu: http://iv.pl/images/48544458428792476390_thumb.jpg http://iv.pl/images/61609858138089486628_thumb.jpg 20g Bcaa Powder 30g Whey c6 5g Creatine Powder http://iv.pl/images/09078800281539581821.png Ledwo już żyje , już się nie moge doczekać powrotu do Polski i budowania formy w spokoju... %)

[...] 20g bcaa powder 35g AMG Po treningu: http://iv.pl/images/48544458428792476390_thumb.jpg http://iv.pl/images/61609858138089486628_thumb.jpg 20g Bcaa Powder 30g Whey c6 5g Creatine Powder http://iv.pl/images/09078800281539581821.png Dzisiaj odpoczynek można powiedzieć cały dzień w domu tyle co siłownia i ładownako ;D niestety fotek [...]

[...] 20g bcaa powder 35g AMG Po treningu: SFD/Images/2015/7/22/3e654720125a4c83b51d6fb1e2dfa16a.jpg SFD/Images/2015/7/22/9c0bb2724a7d4f59acbe23948ee09bc5.jpg 20g Bcaa Powder 30g Whey c6 5g Creatine Powder SFD/Images/2015/7/22/afc2d26cc1f142eb99a8bf946f0f7bf6.jpg Wejście na ketoze ;) https://www.youtube.com/watch?v=ZtLlfdyDySY

[...] 20g bcaa powder 35g AMG Po treningu: SFD/Images/2015/7/22/a197e1186225430c89145fe2e16f539a.jpg SFD/Images/2015/7/22/87b4fc3b1a924e639940249bdd840b35.jpg 20g Bcaa Powder 70g Whey c6 5g Creatine Powder SFD/Images/2015/7/22/461fef01707a49f1b08f8cccf31ce7c5.jpg wkoncu telefonik doszedł ;D będzie można robić foty i filmy

[...] rano 2g witaminy c w ciagu dnia: SFD/Images/2015/7/23/c68f5635716e422ba5f8089414edf249.jpg SFD/Images/2015/7/23/c600a88aeb6a4506a708aaf6d50c309d.jpg 20g Bcaa Powder 30g Whey c6 5g Creatine Powder ../Content/img/noimage.png wolne od treningów mały reset bo już zmęczony rok treningów bez przerwy ;) [...]

[...] 20g bcaa powder 35g AMG Po treningu: SFD/Images/2015/7/20/689348df6ddf47a3be636a7e57c0f04a.jpg SFD/Images/2015/7/20/a6c65ad75d6c42a58eb06b196e0b073d.jpg 20g Bcaa Powder 30g Whey c6 5g Creatine Powder SFD/Images/2015/7/20/55c58f11c3cc4e47b7a8c487146337c9.jpg SFD/Images/2015/7/20/05d45d5a2806457b97cd04a05f746f3b.jpg

[...] 20g bcaa powder 35g AMG Po treningu: SFD/Images/2015/7/20/8a534a374dbb432b95c46fd8e96c5808.jpg SFD/Images/2015/7/20/762b9039a4844e35a5304869c5cb94f8.jpg 20g Bcaa Powder 50g Whey c6 5g Creatine Powder SFD/Images/2015/7/20/7fb4675a95f94b049691ffc5e3fac273.jpg Dobry trening , dużo siły samopoczucie mega jest :) [...]

[...] 18/18/18 30min cardio /SFD/Images/2015/8/18/4919eea7c8c246d29c9c47ac3225060f.jpg /SFD/Images/2015/8/18/799367c612b44af1a2c3a77c987b496b.jpg Po treningu 2g witaminy c 30g Whey C6 I. 150g ryżu 100g piersi z kurczaka 200g mięsa mielonmego II. 250g kurczaka 200g mięsa mielonego III. 200g mięsa mielonego [...]

[...] /SFD/Images/2015/9/9/88d5c8edb8d5446483493d0820253dc1.jpg /SFD/Images/2015/9/9/1f201fbde0744eb8893b60021b7e07aa.jpg I. 100g płatki owsiane 20g Whey c6 2 jajka II. 180g piersi 50g ryżu 5g oliwy III. 180g piersi 50g ryżu 5g oliwy IV. 180g piersi 50g ryżu 5g oliwy V. 180g piersi 50g ryżu 5g oliwy VI. 3 całe jaja 4 [...]